تركية السوفية
إدارة و أعضاء منتدى تركية السوفية ترحب بكل زائر يتفضل و يقوم بزيارته .
نرحب بكم بأجمل عبارات الترحيب و باعذب الكلمات و بأحلى الألحان و بأرق التحيات بالحب و السعادة و الأمن و الأمان و لكم كل المحبة و المودة و السعادة و السرور

تركية السوفية

تبادل المعلومات و الخبرات بين جميع الفئات للفائده و الإستفاده .شكرا
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  كيف تتخلص من اليأس والأفكار السلبية ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aziz hassani
ضيف تركية
ضيف تركية
avatar

الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 43
نقاط : 2582
السمعة : 10
تاريخ التسجيل : 06/11/2012
العمر : 28
الموقع : وادي سوف

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من اليأس والأفكار السلبية ؟   الثلاثاء 04 ديسمبر 2012, 3:00 pm


كيف تتخلص من اليأس والأفكار السلبية ؟

إن تركت نفسك تستمع للأفكار السيئة وتستسلم لها ،
فاعلم أنك أنت اخترت ذلك . وبرغبة منك قرّرت حزنك وألمك ،
ولا تجعلها تلعب بك وتؤثر فيك وجعلك تقتنع بأنها تسيطر عليك .
أسترخ وعاملها بإهما ل ، نعم استرخ ودعها تمشي بعيدا حتى يظهر
لك ظلها ثم يبدأ في الاختفاء شيئا فشيئا .
أهمل كل ما يزعجك بفكرك وشعورك . وإذا قالت لك أفكارك : <<
هل تظن أنك تغلبت عليّ ؟ >> . أجبها على الفور : نعم ،استطعت
وأنا من أتحكم بفكري وليس العكس .
كن على يقين أنها ليست سوى فكرة بسيطة ضعيفة ، وستختفي بعدم
استجابتك لها . والأهم من ذلك هو تذكر نصيحة المولى لعباده بألا يتّبعوا
خطوات الشيطان ، هي الوسيلة الأنجح لقهر تلك الأفكار ، لأن النفس
أماّرة بالسّوء .

أربع خطوات للتخلص من الأفكار السلبية :

الخطوة الأولى : كن واعيا للفكرة .
الخطوة الثانية : اجعل عليها علامة فارقة ..تهدئ بها نفسك .
الخطوة الثالثة : بالغ فيها قدر الإمكان ..وأعبث بها ليتحرر العقل .
الخطوة الرابعة : كن شــــــــــاكرا ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الله
مشرف ذهبي
مشرف ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 8536
نقاط : 50701
السمعة : 248
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 37
الموقع : الوادي

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اليأس والأفكار السلبية ؟   الخميس 06 ديسمبر 2012, 4:35 pm


ابدأ صباحك بعد ذكر الله بابتسامة ملؤها الرضى والغبطة فلذلك عظيم الأثر
مهما كانت الصعاب:الابداع هو ما يميز بين القائد والتابع
ذكر الله هو الدواء الشافي من كل شئ
شكرا على الطرح وبارك الله فيك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من اليأس والأفكار السلبية ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تركية السوفية :: المنتدى العامة-
انتقل الى: